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    “反正都下来了,不如去练练?”

    张凡看了眼时间,晚上八点多,基地的训练场应该还有人。

    东南基地的训练场,位于地下二层,占地面积极大,各种器械一应俱全。

    张凡换了身运动服,直接下楼。

    刚推开训练场的门,就看到里面稀稀拉拉地站着几个人,正在做着各种训练。

    有的在跑步机上挥汗如雨,有的在举铁,还有几个正围着一个沙袋练拳。

    “咦?组长?”

    一个穿着迷彩背心,肌肉虬结的寸头男人看到张凡,立刻停下了手里的动作,快步走了过来。

    这人叫李刚,是基地的格斗教官,三十出头,曾经在特种部队服役,退役后被特勤局招募,专门负责基地内的体能和格斗训练。

    “李教官。”张凡点了点头,“我来练练,你忙你的。”

    “哎,组长您来了,我哪还能忙别的。”李刚咧嘴一笑,露出一口白牙,“正好,我也想看看您现在的身手。”

    张凡也不客气,直接走到场地中央的空地上。

    “我先热热身,练套拳法。”

    他站定,深吸一口气,缓缓摆出了一个起手式。

    五禽戏是特勤局送给他的功法,虽然不知道有什么用，但胜在全面,能同时锻炼筋骨、气血和内息。

    张凡闭上眼,脑海中浮现出五禽戏的招式。

    虎扑、鹿奔、熊晃、猿跃、鸟翔。

    他的动作缓慢而流畅,每一个姿势都透着一股说不出的韵味。

    李刚站在一旁,起初还觉得这套拳法看着挺花哨,但很快,他的表情就变了。

    张凡的呼吸,逐渐变得悠长而有力。

    他的肌肉,随着动作的变化,时而紧绷如钢,时而松弛如棉。

    最关键的是,他的每一个动作,都仿佛带着一股无形的力量,让周围的空气都微微震颤。

    “这……这不是普通养生拳法吗?”

    李刚微微皱眉,他当了这么多年的格斗教官,见过的拳法不计其数,但从未见过如此……古怪的。

    说它花哨吧,每一招都透着实战的味道。

    说它实用吧,又带着一股浓浓的养生气息。

    一套五禽戏打完,张凡缓缓收功,吐出一口浊气。

    他睁开眼,浑身上下都透着一股说不出的舒畅。

    “李教官,来,陪我练练?”

    李刚回过神来,连忙点头:“好嘞!组长,您想练什么?”

    “就练最基础的对打吧。”张凡活动了一下手腕,“别留手,全力来。”

    李刚咧嘴一笑:“那我可不客气了啊。”
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